Gudrun Herold

 Yoga Therapeutin und Instructor (700h BdfY, Vinyasa Power Yoga Basis Lizenz), Fitness Trainerin ( Gruppenlizenz B IFAA), zertifizierte Lehrerin für FCBD® Style und Sister Studio zu FatChanceBellydance®, Musikerin, Trommlerin, Sängerin und Wilde Frau

Gudruns Annäherung an Bewegung geht weit über die Technik hinaus. Sie ermöglicht Bewegung als eine ganzheitliche Erfahrung, ein Erforschen von Körper, Geist und Seele -  in Verbindung mit der Atmung, mit der Musik, im Tanz in Synchronisation mit den Mittänzer*innen.

Seit August 2024 ist Gudruns Qualifikation als Yoga Therapeutin von der ZPP (Zentrale Prüfungsstelle Prävention) anerkannt, und Hatha Yoga Kursbeiträge werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Tanz
Gudrun in zertifiziert in FCBD® Style und Sister Studio zu FatChance BellyDance® seit 2011. Seit 2008 bietet sie regelmäßig Kurse und Workshops an. Gudrun ist kreatives Mitglied des Dance Sisters Collective and des Two Shores Dance Collective. Sie bildet sich kontinuierlich in verschiedenen Tanz- und Bewegungs-Stilen weiter.
Gudrun hört den aktuellen Diskussion rund um kulturelle Aneignung und Dekolonialsiserung aufmerksam zu. Sie nimmt teil an kulturellen Vorträgen und Tanzuntericht bei Lehrer*innen von MENATH  Kulturen. Es ist ihr ein Anliegen respektvoller und gewissenhafter mit Quellkulturen umzugehen. Gudrun hat begonnen, Lehrer*innen aus Quell-Kulturen in ihre Kurse einzubinden, und sucht weiterhin nach Wegen zurückzugeben.
Gudrun hat ein fundiertes Wissen in Anatomie und Körpermechanik. Sie hat  Integrated Dance 1+2 absolviert, und ist eine zertifizierte Yoga  Lehrerin und Shiatsu-Praktikerin.  Im Unterricht achtet sie besonders auf eine gesunde und ganzheitliche Tanztechnik.
Gudrun ist gern gesehene Performerin und Dozentin bei nationalen und internationalen Events (u. a. Tribalfestival Hannover, Roma Tribal Meeting/ I, Tribal UMRAH/ F, ATS® Homecoming/USA, ATS© Reunion/USA, Back to the Roots Toulouse/F, Black Forest Tribal Fest/D).
Yoga
Gudrun praktiziert seit den 1990ern Hatha und Vinyasa Yoga, seit 2012 unterrichtet sie. Sie hat verschiedenste Fortbildungen gemacht (u. a. mit Jason Crandell und Sadie Nadini), bis sie sich entschloss, die "große" 700h Yoga-Therapeuting-Ausbildung zu absolvieren, die sie im November 2023 erfolgreich abgeschlossen hat. Im Dezember 2022 erwarb Gudrun an der Vinyasa Yoga Akademie ihre Power Yoga Basis Lizenz.
Sowohl im Hatha als auch im Vinyasa Yoga ist Gudrun das Finden der Einheit von Körper, Geist und Seele ein großes Anliegen. Ihr Unterricht zeichnet sich durch genaue anatomische Anleitung, Anpassung der Übungen an den eigenen Körper und das Einbinden von philosophischen Themen aus.
Der Yoga soll für alle da sein, in diesem Sinne bietet sie auch immer Variationen an, die den verschiedenen (Körper)Typen gerecht werden.